レースが近くなると必ず毎日食べているものがあります。
それは「バナナ」なんですが…
そのバナナが最近売ってないんです。というか、いつも売り切れ。
どうやら、芸能人がバナナダイエットで痩せたというTV番組の影響らしいですね。
バナナは栄養価が高いし、カリウム豊富で痙攣予防にも良いし、何より手で簡単にむけるし(*^^*)
というわけで、レースの2週間前くらいからいつも毎日食べていたんです。
別にちょっとくらい食べなくってもたいしたことはないのでしょうが、いつもの習慣になっているのでなんとなく食べないと不安です。
ダイエッターのみなさん、少しはアスリートにも取っておいてください…(^人^)
