今年は旭川マラソンが中止となってしまったので、北海道マラソンが今年の最終レースになるな、と思っていました。 でも、これで終わりはなんだか寂しい気がするし、フルマラソンを経験した後の自分のハーフのタイムがどうなるかが知りたい!!と思いました。 …

8月31日の週間天気予報がでましたね〜。 最高気温25℃だそうです。 なんとか25℃のまま保って欲しいです。 わたしにとっては25℃でもかなり厳しいですからね… 本州のヒトにとっては涼しいくらいの気温でしょうけどσ(^_^;) それにしても、こっちはもう朝晩ストー…

朝晩は気温が一ケタになることもあり、すっかり秋らしくなってきました。 今日はお休みなので日中に走ったのですが、長袖でも走らなければ肌寒いほど。 走ると冷たい風が気持ちよく、「なんとも爽やかに走れる季節になったな〜＼(＾▽＾)／」なんて思いました…

針治療をしてから、特に何の変化も感じず経過していました。 強いて言えば、不眠症気味のわたしですが比較的寝つきが良かったことと、夜中目が覚める回数が少なかったことでしょうか… ところが昨日、針治療をしてから初めて走ってみたのですが、ものすご〜く…

生まれて初めて「針治療」を体験してきました。 同僚から、「大会の前に針治療すると、筋肉の疲れがとれるよ。」と言われたので。 とにかく、初めてのフルマラソンなので「いい」と言われたことは何でもやりたくなっちゃうのです。 で、勧められた治療院に行…

お盆にはどこかへ行きたいと思って年休をとったのに、連日の雨。 結局どこへも行ってません。 昨日と一昨日は走ったけど、（一昨日は途中からひどい雨…あまりにびしょ濡れになって逆に気持ち良かった…?!）今日はスーパーへ行った以外どこへも出かけていませ…

虫に刺されやすいヒトと刺されにくいヒトっていると思いますが、わたしは刺されやすいほうだと思っています。 集団で野外にいても、明らかにわたしが他の人よりも刺されていましたし… いくら虫除けスプレーをしても限界がありますよね。 でも…何よりも強力な…

走ってきました。 スキー場の斜度を利用して、坂ダッシュをやったりジョグをやったり… ちょっとしたトレイルランのような感じですかね。 スキーをしている時には「何…?! このショボイスキー場は…!!」と思うくらいの斜度なんですが、走るとなるとキツイです。…

高校時代、大っ嫌いだったインターバル(>_ たぶん練習の中で一番嫌いだったと思います。 「苦しい」「辛い」練習という思いしか残っていませんからね。 で、昨日・今日と400mのインターバルをやりました。 数十年経った今でもやはり「苦しい」「辛い」練習で…

以前に買ったレディライトレーサーと全く同じシューズをもう1足買いました。 北海道マラソンではサッカニーかライトレーサーどちらを履くか悩み…結局ライトレーサーを履くことに決めました。 初フルマラソンなので、アスリートクラブのインソール入り、そし…

北海道マラソンまで1ヶ月を切ってしまいました。 何せ生まれて初めてのフルマラソンなので、どういう練習をしたらいいのか、どういう心構えでいたらいいのかなど戸惑うばかり…最近はある高校の陸上部の生徒たちと一緒に練習させてもらっています。 一人での…

ステラマッカートニーのウェアを買いましたo(*^▽^*)o~♪ 以前から「カッコイイな〜、欲しいな〜(*ﾟｰﾟ*)」とは思っていましたが、ちょっと高くて手が出ませんでした。 先週札幌へ行ったとき、バーゲンになっているステラマッカートニーのウェアに出会ってしま…

土のトラックを走ってきました〜ヽ(^◇^*)/ 土のトラックを走るのは、高校時代の部活以来。 なつかしくってワクワクしちゃいました。 走ると気分は高校時代に戻ってしまいましたが、久しぶりのトラックのカーブはキツく感じました。 そして最近はアスファルト…

足は不調でしたが、自己ベストタイムで入賞することができました。 1週目は「無理しちゃダメ、無理しちゃダメ…」と自分に言い聞かせながら走っていたのですが、2週目に入ってからどうしても真剣に走りたくなり…結局無理しちゃいました(=^‥^A そしていざゴー…

士別ハーフマラソンがあさってと迫ってきました。 大転子部の痛みは消えることなく残っています。 歩いても痛いということはなくなりましたが… あれからほとんど練習らしい練習はできず、ゆっくり7km〜10kmを数回走った程度です。 坂道やちょっとでもスピー…

またもや新たな痛みが出現してしまいました(ﾉ△･｡) 今は歩くのも辛いです(｡＞0＜｡) 「ランニング障害解決辞典」やネットで調べた結果、「大転子滑液包炎」だと思われます。 一昨日22km走っている最中に痛みを感じ、痛いながらも昨日また9kmほど走ったら、今日…

2ヶ月くらい前から、10km以上走ると左足の甲に痛みと腫れが出現するようになりました。 「ランニング障害解決辞典」に載っている疲労骨折と症状がほぼ同じなので気にはなっていました…o(;-_-;)o でも病院に行く暇はないし、「疲労骨折」と診断されて走れなく…

一昨日まではストーブが欠かせないほど寒い日が続いていましたが、昨日やっとあたたかくなりました。 フリースやウィンドブレーカーばかりで走っていたのですが、昨日やっと2回目のランドレを着ることができました(*^-^) 今週は30km走ろうと決めていたので、…

ランニング雑誌に限らず、ファッション雑誌などもそうですが、対象は明らかに関東や関西の人たちですよね… 一人で練習を積んでいるわたしにとってのコーチはもっぱら「ランナーズ」なのですが、冬は「雪道でのトレーニング!!」なんて記事はもちろんないです…

ゆうべお風呂上りにふと鏡を見たとき、「な…何？、この胸…（￣□||||!!」と思いました。 明らかに胸が貧弱になっているのです。 これではブラのカップの中で胸が泳ぐようになってきたのも無理はないなと思いました。 今年は去年より気合を入れて走りこんでい…

以前からCW-Xのスポーツブラを愛用していましたが、古くなって生地が痛んできたのか、ちょっと痩せてサイズが合わなくなってきたのか、擦れて肌がただれるようになってきました。 そこで欲しいな〜と思っていたCW-Xの「ランニングブラ」を買うことにしました…

先週、仕事を終えて帰宅後に走っていたときのこと… 途中から道路を挟んで向こう側にいる男性ランナーと平行して走る形となりました。 なかなかいいフォームとペースで走っているので、「負けるもんか!!」と勝手に闘争心を燃やして遅れないように走っていまし…

札幌の丸井の別館に行ったとき、初めてダンスキンのランニングウェアを生で見ました。 ダンスキンのウェアってオシャレですね〜(o^-^o) ウェストポーチなどの小物もかわいいし。 その中でも特に気になったのが白のランスカとランドレ。 白って他のメーカーで…

GWにゼビオスポーツ月寒店でアシックスのオーダーインソール「アムフィット」を作成してもらいに行ってきました。 そして先週の土曜日、出来上がったインソールを受け取ってきました。 以前に買った「ライトレーサー」に合わせて作ってもらったのですが、こ…

ついに…してしまいました…o(ﾟｰﾟ*o)(o*ﾟｰﾟ)o 5月15日、てんびん座が1位だったので（な…なんと単純…(;´▽｀A``）、RUNNETからポチッとしてしまいました。 そんな矢先… 久しぶりに風邪を引き寝込むわ…昨日から寝返りが打てないほどの腰痛が出現するわ… 最悪です(…

去年に引き続き、2回目のエントリーですo(^^o)(o^^)o そういえば去年は野口みずきも出場していたっけ… 今年は去年より走り込んでいるのでもちろんタイムアップを狙いたいけれど、また暑さでバテてしまうのかな〜。 それより… もう北海道マラソンのエントリー…

メイク用品でも買おっかな〜と思いながら、GWに大通り付近をブラブラしました。 最近はラン用品ばかりに目がいってしまって、買っている物もラン用品がかなりの割合を占めているのでね…(;^_^A で、ふらりと入った三越の別館。 実はこのときまで三越に別館が…

今年のゴールデンウィークは、梅・桜・芝桜と3種類もの春の花を堪能することができましたヽ(*^^*)ノ まずは梅。 高校時代の部活友達と札幌市にある平岡梅林公園に行ってきました。 以前にも行ったことはありますが、今年から夜間のライトアップもはじめたみ…

あ〜寒い…なんでこんなに寒いんだろ… 雪降りそうなくらい寒いっ(｡＞0＜｡)と思っていたら、ホントに雪が降ってきました… こんなに寒いと走る気も失せます。 せっかく3日は開けないように走っていたのに… 今日も休んじゃうと、3日走らないことになっちゃうな〜…

GWに美容室に行ってきたのですが、3年ぶりくらいに前髪をつくりました。 切る前は「あ〜やめたほうがいいかな…もったいないかな…」なんて思っていましたが、いざ切ってみると「あれ、3年も前髪なかったっけ…？」って感じるくらい不思議と違和感はありません…